SPO2 - Pulse-iltmætning
Læg en besked
SPO2 - Pulse-iltmætning
Ilt trækkes ind i kroppen fra atmosfæren ved vejrtrækning. Hver lunge oversvømmes af et skøn på 300 millioner alveoler, som er kokoniseret af adskillige blodkapillærer. Alveolære vægge og kapillære vægge er ekstremt tynde, hvilket gør dem gennemtrængelige, derfor spredes ilt, der passerer ind i alveolerne, straks ind i blodkapillærerne - processen tager kun 0,25 sekunder hos en voksen i hvile. Hovedparten af ilt, der diffunderer ind i blodet, binder sig til hæmoglobinmolekyler, der findes i røde blodlegemer, der skaber oxyhemoglobin. Den mindre del af iltet, der er tilbage, opløses i blodplasmaet. Blod, der er rig på ilt (arterielt blod), strømmer derefter gennem lungevenerne, ind i venstre atrium og venstre ventrikel og cirkulerer til sidst gennem hele kroppens organer og deres celler.
Kuldioxid, som er et biprodukt af cellemetabolisme, opløses i blodet og cirkuleres tilbage til lungerne, hvor det frigives, da frisk ilt binder sig til hæmoglobin, og cyklussen replikeres og gentages igen og igen. Den samlede iltmængde, der transporteres rundt i kroppen, er formet af mange faktorer: lungefaktoren, som er den grad, hvormed hæmoglobin binder til ilt, den anæmiske faktor, som er hæmoglobinkoncentrationen, og den hjertefaktor, der i det væsentlige er hjertets output. Oxygenmætningsniveauer er en indikator for iltransport i kroppen og peger på, om der tilføres ilt til kroppen, især til lungerne i tilstrækkelige mængder.
Hvad er SPO2
Pulsoximeteret bruger to lysfrekvenser (rød og infrarød) for at måle procentdelen (%) af hæmoglobin i blodet, der er tæt på ilt. Den beregnede procentdel kaldes iltmætning i blodet eller SPO2. Hæmoglobinmolekyler med vedhæftede iltmolekyler (Hbo2) absorberer et andet niveau af rødt og infrarødt lys sammenlignet med hæmoglobinmolekyler, der ikke har noget iltmolekyle, knyttet (Hg). Forskelområdet mellem absorption ved hjælp af et infrarødt lys og et rødt lys bruges til at måle SpO2-procenten. Hvert hæmoglobinmolekyle kan bære en belastning på fire iltatomer, og SPO2 er den samlede procentdel af hæmoglobinmolekyler, som er iltrige. Pulsoximetre måler og viser også pulsfrekvensen under måling af SPO2-niveauer.
SpO2-aflæsninger registreres i procent. Normale niveauer af SpO2 hviler i intervallet 95-100%.
SPO2-niveauer
Oxygenmætningsniveauer i blod kan læses som følger:
90% eller mindre: Dette er den røde zone; du skal overveje at konsultere din læge.
91 til 94%: Denne procentdel er lavere end gennemsnittet for befolkningen. Det kræver, at du nøje overvåger din situation.
95 til 100%: Dette er gennemsnittet for størstedelen af befolkningen, SPO2 normale værdier. Dette niveau indikerer, at dine røde blodlegemer er tætte med ilt, hvilket betyder, at de transporterer ilt rundt i kroppen tilstrækkeligt og effektivt.
Oxygenmætningsniveauer i blodet, der falder uden for området 95 til 100%, kan forårsage en række symptomer. Nogle af dem er som følger:
Problemer med at trække vejret
Stakåndet
Øget puls
En hovedpine
Forvirring
Brystsmerter
Akutte og vedvarende lave SpO2-niveauer fører til en tilstand kaldet hypoxæmi. Hypoxæmi kan bane vej for forskellige sundhedsmæssige problemer, herunder organsvigt. Lavt iltindhold kan også forårsage alvorlige problemer såsom lungesygdomme og søvnapnø. Disse forhold kan kræve yderligere ilt for at opretholde en sund funktion af celler og forhindre langvarig skade på dem. Hypoxi kan også være forårsaget af astma, emfysem, lungebetændelse, hjerteproblemer og anæmi.
Under træning måler SpO2-niveauer den mængde ilt, der når musklerne under en regelmæssig træning. Derfor er det ekstremt vigtigt at kende SpO2-niveauer lige efter enhver form for aktivitet. Høje iltniveauer i blodet indikerer, at kroppen transporterer ilt gennem kroppen i en hurtigere hastighed, hvilket igen vil gøre træningen effektiv og intens. Lavt iltniveau i blodet betyder, at kroppen transporterer ilt til musklerne i et langsommere tempo, hvilket vil medføre træthed og gøre træningen mindre effektiv. I det væsentlige måler iltmætning i blodet kvaliteten af hjerte- og lungesundhed. Lavere aflæsninger indikerer, at testeren er uegnet eller lider af en sygdom eller sygdom.
Derudover er rygning en af de største negative påvirkninger af lungesundheden. Rygere har tendens til at opleve drastiske forbedringer i både deres mentale og fysiske sundhed, hvis de kan få kontrol over deres vane eller helt bremse den. Ændringer inkluderer bedre humørregulering, øget lungekapacitet og forbedrede fitnessniveauer og en samlet stigning i energiniveauer.
Der er desuden forskellige måder, du kan arbejde på at forbedre dit iltniveau i blodet.
Træning: Under træning skal kroppen arbejde hårdt for at holde SpO2 niveauerne op. Dette kan over tid permanent øge SpO2-niveauerne, selv når du ikke træner.
