Stadig bekymret for, at det at bære en maske vil forårsage lavt iltniveau i blodet?

Er du stadig bekymret for, at det at bære en maske vil forårsage lavt iltniveau i blodet?

At bære en maske kan være angstfremkaldende, men mange eksperter forklarer, at det er normalt og holder dine lunger sundere.

At bære en maske kan være ubehageligt, det er en uundgåelig ting. Det kan dugge dine briller, forårsage bumser i dit ansigt, tørre øjne og gøre dig utilpas. Ansigtsmasker udgør også et unikt sæt udfordringer for mennesker med hørehandicap eller kognitive eller intellektuelle handicap. Så nogle vil sige: hvad nu hvis det at bære en maske hindrer vejrtrækningen og forbruger ilt til farlige niveauer?

Forskere ved McMaster University besluttede at studere rygter om maskekvælning, der cirkulerer på sociale medier, og som har tendens til at fokusere på masker og hypoxæmi (lavere end normalt niveau af ilt i blodet).

I et brev offentliggjort i Journal of the American Medical Association i oktober, så forskerne specifikt på hypoxæmi. De undersøgte 25 personer over 65 år, hvoraf ingen havde hjertesygdomme eller luftvejssygdomme (som kan føre til iltmangel eller vejrtrækningsbesvær). distribuere identiske masker til 13 mænd og 12 kvinder: en trelags, fladformet, ikke-medicinsk engangsmaske, og give dem instruktioner om, hvordan man bærer masken korrekt (for at sikre, at masken dækker næse og mund), og Illustration af et bærbart pulsoximeter, en clip-lignende enhed, der bruges til at måle blodets iltniveauer.

Mens de hvilede og udførte daglige aktiviteter, bar deltagerne blodiltprober og målte blodets iltmætning. Hvert 20. minut overvågede de blodets iltmætning, før de havde masken på, efter de havde båret masken og efter at have taget masken af.

"I denne lille crossover-undersøgelse var det at bære en tre-lags ikke-medicinsk maske ikke forbundet med lavere iltmætning i blodet hos ældre deltagere," rapporterer undersøgelsen.

Generelt har ældre voksne en lavere baseline iltmætning i blodet. I undersøgelsen var den gennemsnitlige iltmætning 96,1 procent før man havde en maske på, 96,5 procent når man havde en maske på, og 96,3 procent efter man havde brugt maske. Mens de havde masken på, havde ingen af ​​deltagerne et iltniveau under 92 procent. Ifølge Mayo Clinic betragtes et iltmætningsniveau i blodet under 90 procent som en lav tilstand.

"Disse resultater understøtter ikke påstanden om, at det er usikkert at bære ikke-medicinske masker i samfundsmiljøer," sagde forskerne.

McMaster-forskerne er ikke alene om at forsøge at stoppe spredningen af ​​desinformation. Verdenssundhedsorganisationen og American Lung Association udgav også udtalelser, der forsøgte at opklare misforståelser om ilt og masker. I juli sidste år bar en læge i Irland seks masker og målte sin egen iltmætning i blodet i en video for at bevise, at masker havde ringe effekt på blodets iltmætning.

Før udbruddet var der mange læger, der bar masker regelmæssigt uden problemer. American Lung Association sagde det ligeud: "Vi bærer masker på hospitaler hele dagen, og disse masker er designet til at lade os trække vejret, og der er ingen tegn på hypoxi."

Jonathan Parsons, lungelæge og direktør for Astma Center ved Ohio State University Wexner Medical Center, har også skrevet en artikel, der forklarer, hvorfor masker ikke må påvirke iltniveauet, og at det er en forebyggende foranstaltning mod den nye coronavirus. Et vigtigt redskab til diffusion.

Han sagde, at nogle mennesker kan føle sig paniske, når de bærer en maske, der kan være en klar følelse af angst. "Nogle mennesker kan føle sig ængstelige eller klaustrofobiske, når de bærer en maske, ligesom at komme ind i en elevator eller en CT-scanner og gå i panik," lyder det i brevet. "Dette kan være svært at overkomme, især når du er i det. Der er dog nogle ting, du kan gøre for at berolige dig selv: At trække vejret langsomt i en længere periode kan stabilisere dine følelser, og dine lunger får præcis, hvad de har brug for, uanset hvordan du har det."